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ZWIFT(ズイフト)完全攻略データベース

 

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明

ライド画面の説明について、
まずはZWIFT公式ページものを参考にしてください。

 

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「新しくなっている部分」「より詳細な説明が必要な部分」を話します。

 

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走行時間

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 経過時間

ETはElapsed Time(=経過時間)の略。

 

速度が0になると「走行時間」は止まります。

 

そして、「走行時間」が止まっている間の記録は、
STRAVAにも反映されません。

コースマップ

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト コースマップ

右上に小さいコースマップ。

 

「今どこを走っているのか」
「これから先のコースプロフィールはどうなっているのか」
「アーチ(KOMやスプリント)はどこにあるのか」
「現在の勾配は何%なのか」
「半径500mにいるライダー」

 

これらの情報が読み取れます。

 

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト コースマップ ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト コースマップ

マップの部分をクリックすれば、
「拡大」や「視点切り替え」が出来ます。

 

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト コースマップ ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト コースマップ

イベントに参加している最中は、
クラス別に色分けしてくれています。

近くのライダー情報

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 近くのライダー情報

同じ向きで走っている前後12人のライダー。

ドラッグすれば、さらに前後のライダーも見れます。

秒差の上にある各種マークの意味

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト 秒差の上にあるマークの意味

【グラフ】ワークアウト中
【スマホ】「Zwift Companion」アプリを使用中

 

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト 秒差の上にあるマークの意味

【Zマーク】ZWIFTスタッフ
【FTP TEST】ワークアウト「FTP Test」中

 

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト 秒差の上にあるマークの意味

【人型マーク】フォローしている人

 

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 近くのライダー情報 プロ選手 マーク

【PROジャージ】ロードバイクのプロ選手

 

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト 本人認証マーク

【オレンジ色のチェック印】なりすまし防止の本人認証マーク

有名人がZWIFTをプレイしている場合、
ZWIFTから本人だと認められたことを示しています。

ちなみに、P.Nilsson(ペア・ニルソン)さんはプロサッカー選手。

 

 

近くのライダー情報の横にある各種マークの意味

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 近くのライダー情報の横にある各マークの意味 ride on

他のライダーの部分をクリックすると、
上のボタンが表示されて「RIDE ON」を送れます。

 

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 近くのライダー情報の横にある各マークの意味 リーダージャージ

ジャージマークは、着用中の「リーダージャージ」です。

 

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 近くのライダー情報の横にある各マークの意味 グループリーダー

上の黄色いマークは、イベントの「グループリーダー」

グループリーダーを中心に集団走行し、
グループリーダーのメッセージには従います。

 

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 近くのライダー情報の横にある各マークの意味 グループリーダー

そして、赤色が「スウィーパー」

メイン集団から遅れたライダーの面倒を見たり、
集団復帰を手伝ってくれたりします。

ただ、「グループリーダー」と違い、
「スウィーパー」がいないグループライドも多いです。

 

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 近くのライダー情報の横にある各マークの意味 グループリーダー

上のように
「グループリーダーやスウィーパーが誰であるか」
ということが、一目瞭然ですね(^^)

 

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト スピード以上警告マークライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト スピード以上警告マーク

 

  • 後輪がローラーからスリップしている等、
    ローラー台が正確にセットされていない
  • 異常に高いパワーをキープし続けている等、
    スピードの異常が検出された

 

このような場合に付けられるのが「スピード異常警告マーク」

下のZWIFT公式ページでも説明してくれています。

 

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パワーメーターかzPowerか

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト 近くを走っているライダーの情報

パワーウェイトレシオ(w/kg)の横に
電気マークがあるのが「パワーメーターを使用している」
無いのが「パワーメーターを使わず、zPowerである」のを示しています。

 

「zPower」についてですが、ZWIFTには、

「●●のクラシックトレーナーの、●●の負荷段階で、
●●のスピードを出せれば、パワーは●●w」

というデータが組み込まれています。

 

この仮想のパワーを「zPower」と呼んでおり、
このzPowerによって、アバターの速度が決まります。

ランナー

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト 近くを走っているライダーの情報

パワーウェイトレシオ(w/kg)ではなく、
●●/kmと表示されているのは”ランナー”です。

グループチャット

グループチャット表示 zwift ズイフト 設定方法

グループチャット表示 zwift ズイフト 設定方法

半径500m以内を走っているライダー
送信したグループチャットが、吹き出しの形で表示されます。

リーダーボード

ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト リーダーボード ライド画面の詳細説明 ZWIFT ズイフト リーダーボード

「リーダーボード」については
ZWIFT公式ページのほうで、詳しく説明してくれています。

 

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ちなみに、名前の横にある「タイマー」マークは
1時間の5分前から表示され始め、徐々に欠けていきます。

パワー/心拍数の推移

zwift ズイフト キーボード G パワー 心拍数

キーボードの「G」を押すと、
画面下に直近10分間の「パワー」「心拍数」の推移を表示させられます。

ドラフティング

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明

前のライダーの約6m以内に近づくと、上の表示が出てきますが

「ほぼ真後ろ」かつ「6m以内」(距離が近いほど効果大)を走ると、
ドラフティング効果で、少ないパワーで速く走れます。

 

正確には不明ですが、

「大集団内でもドラフティング効果は特別大きくなることはない」
「6m以上離れると、ドラフティング効果はほぼ無くなる(もしくは0)」

という感覚があります。

分岐に近づいてきた場合

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 分岐

分岐に近づくと、画面下に「ルート選択」が表示されます。

「クリック」
「キーボードの矢印」
「Zwift Companionアプリでの操作」

いずれかの方法で、下のゲージが満ちるまでに選択します。

他のライダーがアイテムを使った場合

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 他のライダーがアイテムを使った場合

他のライダーがアイテムを使用すると、
そのアイテムが頭上に表示されます。

 

レース中なんかは、相手の動きを予測する手掛かりとなります。

イベント参加中、ワークアウト中のライダーについて

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 自分以外のライダーについて

グループワークアウト、レースの間、
他のライダーは見えなくなります。
(イベントによっては見えたままのこともあります)

 

逆に、こちらが普通に走っている場合には、
グループワークアウト、レース中のライダーは見えますし、
そのライダーにドラフティングすることも可能です。

 

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 近くのライダー情報の横にある各マークの意味 ワークアウト中

バイクの前にモニターが浮いているライダーは「ワークアウト中」

モニターの色は、現在の”強度”を示しています。

 

【ZWIFT(ズイフト)】目的別おすすめワークアウト25選 ゾーン 強度 目的

ジャージのポケット

ZWIFT(ズイフト) ライド画面の詳細説明 ライドオンをもらう

走行していると「Ride On!」をもらうことがあります。

 

ZWIFT ズイフト ジャージのポケット 膨れる ride on ライドオン

「Ride On!」をもらう毎にジャージが膨れていくのですが、
4つで満タンになり、その後「Ride On!」をもらっても変わりません。

アバターの体格

zwift ズイフト アバターの体格 体重 BMIzwift ズイフト アバターの体格 体重 BMIzwift ズイフト アバターの体格 体重 BMI

BMI(体重kg÷身長m÷身長m)によって
アバターの体格は変化します。

 

男性の場合、「細見」「標準体型」「マッチョ」3段階の体格があります。

細見:BMI21以下
標準体型:BMI21~26
マッチョ:BMI26以上

 

つまり、高身長であれば、
たとえ85kgあってもマッチョになりません。

 

zwift ズイフト アバターの体格 体重 BMIzwift ズイフト アバターの体格 体重 BMI

続いて、女性の場合。

細見:BMI22以下
標準体型:BMI22以上

 

女性には気を遣っているようで、
「細見」「標準体型」の2種類しかなく、
その2つの体格も、あまり違いは見られません。

 

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