この記事の所要時間: 140

 

ZWIFT(ズイフト)完全攻略データベース

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト

「ZWIFTで何をするのか」を決めるホーム画面。

 

9つの機能があります。

 

スポンサーリンク

①個人ワークアウトを選択する

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト 個人ワークアウトを選択する

個人ワークアウトを行う場合は、
「トレーニング」を押します。

 

【ZWIFT(ズイフト)】個人ワークアウトを完全マスター

ワークアウトを選んだら、
下の「ワークアウト」を押せばOK。

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト 個人ワークアウトを選択する

やはりワークアウトを止める場合は、
「ワークアウトをクリア」

 

 

「個人ワークアウト」については、
下のページでも詳しく話してますので、
よかったら参考にしてください(^^)

ZWIFT(ズイフト) 個人ワークアウト完全マスター
  自分の課題を見つけて取り組む「個人ワークアウト」。 短時間で弱点を克服できるため、時間対効果は抜群に高いです。 用意されているもので数百...

 

ZWIFT(ズイフト) 目的別おすすめワークアウト25選
  ZWIFTには無数のワークアウトが用意されています。そのため「結局、どれをやれば良いの?」となりがちです。 そこで、全ワークアウトの中から(一覧「...

②ルートを選択する

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト ルートを選択する

走行ルートを変えたい場合は「変更」から。

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト ルートを選択する

走りたいルートを選択して「OK」を押します。

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト ルートを選択する

ちなみに、グレーの部分は、
コースプロフィール(高低差)を表しています。

③デバイスの接続状況を確認/再接続する

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト デバイスの接続状況確認/再接続

現在のデバイスステータス(接続状況)です。

 

上の画像の付近をクリックすると、

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト デバイスの接続状況確認/再接続

デバイスの接続画面が表示され、
ここからデバイスの追加/変更ができます。

④ライド中のライダー一覧

 zwift ズイフト 現在ライド中のライダー一覧
 zwift ズイフト 現在ライド中のライダー一覧
 zwift ズイフト 現在ライド中のライダー一覧

表示の順番は、

「プロロードレーサー選手」→「プロトライアスリート選手」
→「フォローしている人」→「有名人」→「一般ライダー」→「ランナー」

(平均スピードの遅い順)

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト 現在ライド中のライダー一覧

誰かと一緒に走りたい場合、

名前をクリックすれば、
そのライダーが走っている地点からスタートできます。

⑤「ライド」ボタン

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト 「ライド」ボタン

やることが決まったら、最終的に押すボタンです。

ZWIFTライドがスタートします。

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト 「ライド」ボタン

⑥イベント一覧

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト イベント一覧

右上にあるのは、直近12時間のイベント一覧。

イベント名の横に”グラフの絵”があるのは「グループワークアウト」です。

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト イベント一覧

この数字はエントリー人数を表しています。

青いほうはエントリー人数の内
「フォローしている人」の人数です。

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト イベント一覧 ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト イベント一覧

スクロールして出たいイベントを見つけ、
希望するクラスのアルファベットをクリックします。

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト イベント一覧

やっぱり止めるなら、もう一度クリック。

 

「イベント」について、
下のページでもっと詳しく話しているので、
よかったら参考にしてください。

ZWIFT(ズイフト) イベント(レース/グループワークアウト)完全マスター
  ZWIFTの醍醐味がイベント。一人で走ったり、ワークアウトする場合に比べて、段違いにモチベーションが上がります。 大きく分けると、下の3種類です。&...

⑦今月のコーススケジュール

日本時間の13時にコースが切り替わります。

つまり、13時以前にZWIFTを始めた場合は、
前日のコースを走ることになります。

 

オレンジのラインは、
「その日どれぐらい走ったか」を表していますが、
単純に”距離”を決まる訳では無さそうです。
(ゆっくり走ると、およそ170kmで一周)

⑧目標設定

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト 目標設定

「距離」「時間」の個人目標を設定できます。

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト 目標設定

最初は「目標を追加」となっていますから、これを押します。

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト 目標設定

すると、上の画面が表示されるので、
好きな目標を設定します。

 

特に何か良いことがある訳ではありませんが、
モチベーションの一つにはなりますね(^^♪

 

ホーム画面の詳細説明 zwift ズイフト 目標設定

ちなみに、目標を達成すると、
ライド画面に表示されます。

⑨現在開催中のミッション

【ZWIFT(ズイフト)】過去に行われた全16ミッション一覧 Spring Climbing Mission

「ミッション名」「概要」
「エントリーボタン」が表示されています。

 

過去に行われた16の「ミッション」については、
下のページでまとめていますので、気になるならどうぞ(^^)

ZWIFT(ズイフト) 過去に行われた全20ミッション一覧
  2016年6月より導入された「ミッション」。これまでに20回行われています。 ミッションの大まかな流れは、次のようになります。  月末~月頭頃に...

 

ZWIFT(ズイフト)完全攻略データベース

 

スポンサーリンク