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ZWIFT(ズイフト)完全攻略データベース

 

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト

「停止する」もしくは「画面上をクリック」すると、
ライド画面左下に「メニュー」が表示されます。

 

ZWIFT(ズイフト)「メニュー」画面の詳細説明

こちらから様々な確認・変更ができます。

 

ZWIFT(ズイフト)「メニュー」画面の詳細説明

13の機能を順に説明していきましょう。

 

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①プロフィールの確認/変更

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト プロフィールの確認/変更

プロフィールの部分をクリックすると、

 

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト プロフィールの確認/変更

「プロフィール」「最大心拍数」「FTP」「単位」を変更できます。

②積算の距離/時間/消費kcal/獲得標高

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト 積算の距離/時間/消費kcal/獲得標高

上段が今回のライド、
下段がこれまでの合計。

③パワーデータ

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト パワーデータ

5秒、1分、5分、20分の平均パワー。

上段が今回のライド、
下段がこれまでのベスト。

④ライダースコア(XP)

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト ライダースコア(XP)

左上の数字は「総獲得XP」(経験値のようなもの)。

プレゼントボックスは、次のレベルアップを示しています。

 

「ライダースコア(XP)」について、
下のページで詳しく話していますので、参考にしてください。

ZWIFT(ズイフト) レベルアップに必要なXP、獲得できるアイテム一覧
  ライド画面上、「現在の自分のレベル」と「次のレベルアップまでに必要なXPゲージ」が表示されています。 また、メニュー画面を開けば、「現在までに...

⑤パワー分布

パワー分布 ZWIFT(ズイフト)「メニュー」画面の詳細説明

今回のライドの「パワー分布」

189というのが平均パワーです。

⑥心拍数分布

心拍数分布 ZWIFT(ズイフト)「メニュー」画面の詳細説明

今回のライドの「心拍数分布」

133というのが平均心拍数です。

⑦チャレンジの確認/変更

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト チャレンジの確認/変更

絵の部分をクリックすると、

 

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト チャレンジの確認/変更

現在取り組んでいる「チャレンジの確認/変更」が行えます。

 

「チャレンジ」について、詳しくは下のページへ。

ZWIFT(ズイフト) 4つのチャレンジ詳細&獲得バイクフレーム
  ライド画面からメニューを開いた右上にあるのが「チャレンジ」。 条件を満たさないといけない「アチーブメント」と違い、「距離」や「獲得標高」を稼...

⑧ワークアウト

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト ワークアウト

「ワークアウト」のアイコンを押すと、

 

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト ワークアウト

「ワークアウト選択」画面が表示され、
個人ワークアウトを始められます。

 

この画面について、詳しくは下のページで話しています。

ZWIFT(ズイフト) 個人ワークアウト完全マスター
  自分の課題を見つけて取り組む「個人ワークアウト」。 短時間で弱点を克服できるため、時間対効果は抜群に高いです。 用意されているもので数百...

⑨バッジ(アチーブメント)

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト バッジ(アチーブメント)

「Badges」のアイコンを押すと、

 

ZWIFT(ズイフト) 全アチーブメント・バッジ・エクストラクレジット一覧

アチーブメント一覧が表示されます。

 

全55種類のアチーブメントの内容、
達成条件などについては、下のページで話しています。

ZWIFT(ズイフト) 全55種アチーブメント・バッジ・エクストラクレジット一覧
  ZWIFT内で、特定の条件を満たすとアンロックされるのが「アチーブメント」。 アチーブメントがアンロックされると、「BADGES(バッジ)」が手に入りま...

⑩デバイス接続

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト デバイス接続

「接続」のアイコンを押すと、

 

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト デバイス接続

「デバイスの接続」画面が表示されます。

ここで、デバイスの変更/追加が行えます。

⑪カスタマイズ

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト カスタマイズ

「カスタマイズ」のアイコンを押すと、

 

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト カスタマイズ

ウェア・装備を変更できる「カスタマイズ」画面が表示されます。

⑫設定

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト 設定

「設定」のアイコンを押すと、

 

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト 設定

各種設定を行える画面が表示されます。

 

この「設定画面」ついて、
下のページで詳しく話していますので、
よかったら参考にしてください。

ZWIFT(ズイフト) 「設定」画面の詳細説明
  メニュー画面右下の「設定」アイコンをクリックすると、 14の設定項目が表示されます。順番に見ていきましょう。 「ゲーム音量」次に説明する「...

⑬ライド終了

メニュー画面の詳細説明 zwift ズイフト ライド終了

「ライド終了」ボタンを押すと、

 

ライドの終了方法 ZWIFT ズイフト

「ライドレポート」が表示されます。

 

※「ライドレポート」について詳しく話しているページ↓

ZWIFT(ズイフト) 走行データを確認する3つの方法「STRAVA」「ライドレポート」「ZWIFTマイページ」
  ZWIFTで走行データを確認する方法は、主に3つあります。  ライド終了時の「ライドレポート」 ライド終了後の「ZWIFTマイページ」 ライド終了後の「...

 

さらに、下の「OK」をクリックすると、

 

ライドの終了方法 ZWIFT ズイフト

「ライド終了」画面が表示されます。

 

やっぱりライドを終了しない場合は、左上の矢印

「STRAVA」や「ZWIFTのマイページ」に
走行データを保存したい場合は「保存して終了」

「STRAVA」や「ZWIFTのマイページ」に
走行データを保存しない場合は「削除」

 

「削除」を選んだ場合でも、
走行の事実自体が消えるわけではなく、
そのライドの距離やXPは、総走行距離、総XPに加算されます。

 

逆に言うと、
上の「保存して終了」「削除」以外の方法で、ライドを止めた場合
(「Ctrl」+「Alt」+「Del」で強制終了、パソコンの電源を切る等)、

そのライドの事実自体も消えてしまい、走行距離やXPは無駄になります。
(ただし、ある程度の所で自動保存されているケースもあります)

 

ZWIFT(ズイフト) メニュー画面の詳細説明 アンケート ライドを評価する

また、「ライド終了」画面が表示される前に、
たまに「ライドを評価する」アンケートポップが現れたり、

 

【ZWIFT(ズイフト)】個人ワークアウトを完全マスター FTP

レースでの出力が高かったりすると、
FTP向上を知らせるポップが表示されたりもします。

 

ZWIFT(ズイフト)完全攻略データベース

 

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